Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de mezcla de arroz, sabor a queso, mezcla seca, sin preparar.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	8.74 g	8.74%
La energía (calorías)	362 kcal
Energía (julios)	1515 kJ
Proteína	8.77 g	8.77%
lípido total (grasa)	3.51 g	3.51%
Ceniza	5.1 g	5.1%
Hidratos de carbono, por diferencia	73.88 g	73.88%
Fibra, dietética total	1.8 g	1.8%
Azúcares, total de	5.26 g	5.26%
Calcio, Ca	140 mg	0.14%
Hierro, Fe	4.74 mg
El magnesio, Mg	88 mg	0.09%
El fósforo, P	369 mg	0.37%
Potasio, K	351 mg	0.35%
Sodio, Na	1193 mg	1.19%
Zinc, Zn	1.45 mg
Cobre, Cu	0.189 mg
El selenio, Se	24.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2.1 mg
tiamina	0.263 mg
Riboflavina	0.671 mg
La niacina	5.263 mg	0.01%
La vitamina B-6	0.397 mg
El folato, el total de	175 µg
Ácido fólico	92 µg
El folato, comida	84 µg
El folato, DFE	240 µg
La colina, el total de	67.9 mg	0.07%
Vitamina B12	0.56 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	6 µg
retinol	6 µg
Caroteno, beta	3 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	25 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	72 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.5 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	20.5 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.754 g	1.75%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.043 g	0.04%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.018 g	0.02%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.013 g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.028 g	0.03%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.031 g	0.03%
13: 0 ácido graso saturado	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.131 g	0.13%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.149 g	1.15%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.005 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.326 g	0.33%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.002 g
22: 0 ácido graso saturado	0.002 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.75 g	0.75%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.015 g	0.02%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.001 g
18: 1 indiferenciada	0.732 g	0.73%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.667 g	0.67%
18: 2 indiferenciada	0.615 g	0.62%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.051 g	0.05%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	9 mg	0.01%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg